こんにちは！
ホットスリム立川店です！
皆さんは温活されていますか(^^)？
運動や入浴等でもOKですが
食事から取り入れる方法をご紹介します♪
＼オリーブオイルを摂取することです／
オリーブオイルを摂るメリットとは…♪
◆体温UP&キープ
→スープなどの汁物との摂取が効果的！
◆免疫力UP
→主成分のオレイン酸が悪玉コレステロールを減らします☆
◆便秘改善
→腸を刺激してくれるので腸活にもつながります♪
良質な脂質はダイエットの強い味方！
日常生活に上手に取り入れていきましょう!(^^)!
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