筋肉をつけると良いことばかり！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

運動して筋肉がつくと太ってみえるとか、

ムキムキになりたくないから筋トレしたくないという方もいらしゃいますよね！

そうばかりでもなく、筋肉をつけることは良いことばかりなのです☆(＾＾)

《　筋肉がつくと良いこと　》

１、体が引き締まって見える

２、脂肪が落ちて見た目が痩せて見える

３、代謝が上がって「　痩せやすく太りにくい体　」になる

４、体が動きやすくなり元気・活発になる

５、運動してリフレッシュ　→　メンタルが安定しモチベーションUPする

運動したら良いことしかありません♪

中には、代謝が上がって冷え症が解消され冬が苦じゃなくなった！

という方もいらっしゃって効果がよくわかりますね！

ホットスリムは毎時トレーナーが付き運動をサポートするので

初めての方や運動が苦手な方も安心して始められますよ！(^O^)

一緒に始めてみましょう☆

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