寝ないと太る！？

こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！

実は、、睡眠不足と太る事には密接な関係があるのです・・・！

・体温が上がらない　→　エネルギーを溜め込む体になる！
・眠気がある→　眠気を覚ますために、無意識に糖分を必要以上に摂取してしまう！
・運動機能が十分に発揮できない　→　せっかく運動しても効果ダウン！

など、まだまだ書き切れないほど沢山のデメリットがあり、
そういったことから「寝ないと太る」と言われています(‘_’)