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どうしても何か食べたい・・・。

  • 店舗:hotslimstudio
  • 投稿日:2020/09/20

今回は低カロリーおつまみについてです♪

飲み会で太る原因は主に「おつまみ」!
おつまみをどうしても食べたい!という方は
食べる内容を考えてあげましょう!!

まず、居酒屋での”NGおつまみ”は
【脂肪分・塩分・油の多いもの】!!!

ビールに合うおつまみと言えば唐揚げやポテトなどなど、
カロリーが気になるものが多いのです。。

そこで冷奴・枝豆・もろきゅう・海藻サラダ・あさりの酒蒸しなど!
こういったものを食べると低カロリー&栄養素たっぷり♪

ダイエット中はこういったものを食べましょうね!