ちょっとした豆知識！

こんにちは！
ホットスリム博多店です＾＾

ちょっとした豆知識をご紹介!(^^)!

豆腐のタンパク質は、100gあたり約6g
細かく言えば、以下高い順。
1.凍り豆腐 10g
2.焼き豆腐 8g
3.木綿豆腐 7g
4.絹ごし豆腐 5g

自分は食感や味が好きなので絹ごしを選びますが、木綿が好きな方はタンパク質多いので◯
植物性タンパク質も摂取していきましょう！