体温をあげましょう！！

人間は、常に同じ温度に体温を維持するようにできており、
維持するためたくさんエネルギーを使います(^ ^)

体温が低いとエネルギーを使わなくてもいいので
太りやすくなるのです！

筋肉がつけばエネルギーをたくさん消費するので
体温が上がり痩せやすくなるのです♪(^_^)

体温が1度上がると、免疫力が5〜6倍上がるといわれていて、
筋肉をつけることは良いことばかり☆

ダイエットや引き締めをしたいと思ったそこのあなた！！
筋肉をつけて健康的な美BODYを手に入れませんか？？♪