プロテインを飲むタイミング！〈その２〉

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

プロテインは飲むタイミングについてのパート２です(^o^)v

オススメタイミング、次は【　朝食時　】です☆

寝ている間にエネルギーを消費して、体はエネルギーが足りない状態なので、

朝食時にプロテイン飲んで栄養を補いましょう！！(^^)

朝食をプロテインに置き換えても良いですし、

プロテインからは摂取出来ない栄養素もあるので、

アシストとしてプロテインを飲んでバランス良く食べましょうね！

飲むタイミングに注意して、楽しくスタイルアップしていきましょう♪

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