BEST BODY JAPAN 優勝者 SHOKO、準優勝者 KEIKO 対談インタビュー

SHOKO

生徒さんに勧められました！最初は冗談だと思っていましたが、自分の仕事（ダンス、ウォーキング、メイク指導etc）にも関係してるし、挑戦することで得られる経験は、後から役に立つと思ったからです。

KEIKO

私はSHOKOさんに誘われて申し込んだところ、審査が通ったので、それなら挑戦してみようかな？という感じで参加を決めました。

MC

そうだったんですね。縁を大切にされるお2人らしいきっかけです。
今回は何度目の挑戦だったんですか？

SHOKO

初めての挑戦でした！

KEIKO

同じく初挑戦です。

MC

初挑戦で、優勝、準優勝！？すごいですね！

KEIKO

しかも、SHOKOさんは全審査員が満点の300点満点だったんですよ。

SHOKO

ほんとにびっくりしました（笑）。

MC

いやぁ、ほんとにすごいです。いつから、どのような準備をされていたんですか？

SHOKO

半年前から取り組み始めました。大好きなお酒をやめるなどの食事改善、体を冷やさないなどの生活習慣の見直しを行いました。
また、毎日ボディラインのチェック（体）を行い、特にヒップ中心に鍛えましたね。他には、気分を盛り上げるためにもしっかりメイクをしていました！

KEIKO

思いがけずに参加する事になったので、半年ほど前から少しずつトレーニングと食事制限を始めました。
なかなかモチベーションが上がらず悩みましたが…。

MC

半年という短い期間で、心身ともに鍛え上げていくことはとても大変だったとお察しします。
1日の具体的なスケジュールを教えていただけますか？

SHOKO

朝は起きてからすぐに窓を開け、太陽のエネルギーを浴び、白湯（または水）を飲んで、トレーニングを10分。
朝食は牧草牛サラダ、スムージーを食べて、スタジオに移動。ダンスレッスンを3時間し、昼食は牧草牛のお弁当。
午後はトレーニングを1時間、ウォーキングを1時間、最後にポージングの練習。帰宅後は入浴とスキンケアといったスケジュールでした。

KEIKO

家事などが落ち着いた夕方に1時間ほどトレーニングとストレッチをしていました。

MC

このスケジュールは大会準備期間だけされていたんですか？それとも、日頃からトレーニングや食生活改善をされていたのでしょうか？

SHOKO

そうですね、鏡を見てトレーニングやポージング、水分をよく摂る、体を冷やさない、などは日頃から行っています！
食事に関しては、たんぱく質不足で太る体質なので、たんぱく質をしっかり摂るようにしながら、栄養バランスにも気をつけています。
あとは、発酵食品、海草（海苔）を食べるようにしていますね。

KEIKO

日々、疲れを溜めないことを心がけつつ、少しでも体を動かすようにしています。
25歳から腎不全を発症し、それから人工透析を続けているため、食生活は気をつけています。

MC

やはり、日頃から食生活などに気をつけていたからこそ、半年という短期間での優勝、準優勝ができたのですね。たんぱく質をしっかり摂るとおっしゃっていましたが、プロテイン（ドリンク）は飲まれますか？プロテインに求める「こだわり」があれば教えてください。

SHOKO

飲みます！まずは味ですね。飲みやすいのがいいです。甘すぎないのと、人工甘味料の味が苦手なので、使っていないこと。
あとは、極力、添加物が使われていない商品がいいですね。

KEIKO

飲みます。たんぱく質不足のときや、トレーニング後など。私も甘すぎないのが好きです。同じ味だと飽きるので、色んな味があるものを選んだり、割り物（水、オレンジ、豆乳）を変えたりしています。
日々飲むものなので、家計に優しい価格だと嬉しいですね。

MC

なるほど。商品宣伝になってしまいますが、新商品LUXLESS&0は、そのような女性の声を集めて改良した製品です。
砂糖、人工甘味料、着色料、香料、保存料、乳化剤、酸化防止剤、消泡剤を一切含んでおりません。※ステビアのみ使用。
自然由来の「生プロテイン」と自負しております（笑）。

SHOKO

無添加は嬉しいですね！でも、本当に美味しいんですか？？甘すぎないけど、プロテイン臭かったら苦手です…。

MC

ご安心ください。プロテイン臭さもなく、美味しくなるように、何度も試作を繰り返し、大人向けの「甘すぎないのに美味しいプロテイン」にこだわりました。ぜひ、お試しください！まずは、一番オススメなフレーバー「グリーンティー」のお茶割りです！

SHOKO

お茶割りグリーンティープロテイン！？珍しいですね（笑）。…うん、この味はまさに緑茶！飲みやすくて美味しいです！

KEIKO

見た目も、香りも緑茶なので、プロテインと言われないと気付かないかも。お茶なので、どんな食事にもあいますね。

MC

ありがとうございます。本製品はMade In Japanにこだわり、全て日本国内の工場で作っております。さらに、日本人の心といえば 「お茶」。抹茶から始まった茶道の作法や考え方は日常生活にも生かされるものがあり、日本ならではの《おもてなし》に欠かせないものと考えております。我慢してプロテインを飲むのではなく、日常生活の一部として、自分はもちろん、ご家族、ご友人、お友達といっしょに心地よく飲んでいただきたいという願いをこめて、グリーンティープロテインを開発しました。素材は愛知県西尾市の抹茶を厳選して使用しております。PROTEIN For the Japanese、つまり日本人の（Made In Japan）、日本人による（Hot Slim Studio）、日本人のため（Green Tea）のプロテインです。

SHOKO

日本人のためのプロテイン（PROTEIN For the Japanese)、素敵ですね！

MC

また、緑茶は、免疫力を上げる飲み物として注目されています。
《医師が挙げる免疫力を上げる飲み物ランキング第1位は"緑茶"「女性セブン2020年3月5日号」》
「緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが何種類も含まれていますが、なかでもエピガロカテキンガレート（EGCG）には、インフルエンザウイルスやおそらく新型コロナウイルスに対しても"抗ウイルス作用"があります。

さらに、弊社は以前から免疫力向上に着目しており、アミノ酸の一種「グルタミン」を配合しております。
風邪などで免疫力が下がっているとき、体内にあるグルタミンは病原菌から体を守ろうします。

つまり、グルタミンを摂取することは免疫力を維持・向上し、病気予防・回復に役立ちます。
しかも、筋肉低下を防ぐためには、グルタミンを外から摂取することが大切なので、トレーニングにも最適！

グルタミン×カテキン（ポリフェノール）でダブル免疫力アップです！！

SHOKO

免疫力も高められるのは嬉しいですね！私も免疫力は日頃から意識していて、1．発酵食を食べる、2．白湯をのむ、3．水シャワーをあびるようにしています。

KEIKO

プロテインで免疫力アップという発想はなかったのでお得感があります。たんぱく質も摂れて一石二鳥ですね。
私も免疫力は意識していて、早寝早起を心がけています。食事は体を冷やす食品を避け、腸内環境にも気をつけています。

MC

ありがとうございます。それでは、他のフレーバーもどうぞ！次は、甘党女性が喜ぶ「ドライストロベリー」です。乾燥イチゴをたっぷり使ったフルーツ感あふれるジューシーなストロベリー味。香料、砂糖などを使っていないので乾燥イチゴをたくさん使わないと、味がハッキリしなくて、一番苦労しました。。。こちらは、水割りと豆乳割りでどうぞ！

SHOKO

じゃあ、私は豆乳割りで！
…イチゴ牛乳みたいで美味しい！甘い！駄菓子っぽい感じ？お菓子、デザート感覚で飲めますね！

KEIKO

水割りでも甘いですね。たしかに、駄菓子っぽい甘さ（笑）100％オレンジジュースとかで割ると、より美味しくなりそう。

MC

貴重なご意見ありがとうございます。そうですね、プロテインをオレンジジュースやグレープフル－ツジュースで割る方は多いです。酸味が加わって、スッキリ飲めます！あと、トマトジュースで割っても酸味が加わって意外においしいですよ！トマトジュースには、抗酸化作用を持つリコピンが含まれているので、たんぱく質と一緒に摂取するとエイジングケアや美肌づくりに効果的です。

最後に、こちらの「リッチチョコ」をお試しください。初心者でも飲みやすい贅沢なチョコ味。若い方からご年配の方まで幅広い年齢層から支持される一番人気です。

こちらは、水割りとア－モンドミルク割りをご用意しました。

SHOKO

じゃあ、今度は水割りで。
…うん、おいしい！甘すぎない大人なダークチョコって感じで、あの、カカオ72％のチョコレートに似てる！

KEIKO

アーモンドミルクにしてみます。
確かに、若い方からご年配でも好き嫌いなく飲まれる味ですね。ミロとか、ココアとか、そういう懐かしい感じもする。男女問わず好まれそう。

MC

ありがとうございます。そうですね、老若男女問わず好まれる味を研究して、開発した自信作です。また、アーモンドミルクは抗酸化物質のビタミンEが豊富でアンチエイジング効果が期待できます。食物繊維も多く含まれ、腸内環境の改善にも効果的なので、たんぱく質と一緒に摂取すると美容・健康効果も見込まれます。チョコ以外にも抹茶・ストロベリーとも相性バッチリです！

SHOKO

プロテイン１杯で、美容にも健康にもいいのは嬉しいですね！

MC

その通りです！美容・健康・ダイエット・免疫力アップのオールインワンをコンセプトにしております。楽して続けていただくためには、色々な効果が一杯で摂れることが大切だと考えおりますので。また、毎日続けていくために大切なことといえば、「価格」ですよね。
日常生活に浸透させるためには、お財布にやさしい価格が大切なので、こちらは1杯143円※にしております。また、1杯45ｋcal、砂糖不使用だから、カロリーや糖質を気にせずに毎日続けられます！ ※1,000g11,858円(税込)

KEIKO

1杯143円は主婦目線から見ても嬉しいですね。手軽で魅力的です。この1袋（250g）で何杯飲めるんですか？

MC

1袋（250g）で約20杯飲めます！スプーン1杯（12g）たんぱく質8.8g、グルタミン1.7g（チョコ）なので、納豆約1パック分以上のたんぱく質です。不足しがちなたんぱく質を手軽に補給しましょう！また、もし、たんぱく質量を増やしたい場合は、スプーンの杯数を増やしてください。スプーン3杯（36g）にすれば、1日に摂取すべきたんぱく質（推奨量）のほぼ半分。さらに、免疫力を高めるグルタミン目安量の5gを摂取できます！
★対象：トレーニングを一切ムダにしたくない方、すばやくダイエットを成功させたい方、健康・美容・免疫力向上を日常的に意識している方

SHOKO

その日の食事や運動量にあわせて、スプーンで調整すればいいんですね！
ライフスタイルにあわせた飲み方ができるのは強制感がなくて好感をもてます。見た目もプロテインっぽくなくておしゃれだし、家族や友達に勧めやすいです。

KEIKO

確かに、見た目も重要。家やスタジオに置いておくのが、男性用のプロテインだと少し恥ずかしいというか抵抗感があるかも 。
職場で飲む女性も、「ダイエットしてる」「意識高い」とか思われたくないと思うので、こういうデザインは嬉しいですね。

MC

ありがとうございます！パッケージに関しても老若男女問わず好まれるデザインを試行錯誤しました。ご自身の健康・美容だけでなく、ご家族やご友人にもオススメしやすいプロテインにしたかったからです。これからの時代、自分だけではなく、周りのご家族やご友人とも健康や美容をシェアしていく世の中になっていくと考えております。
ところで、お二人にとって「家族」とはどういった存在でしょうか？

SHOKO

家族は、自分の命のもと。
母や父を長い間受け入れられない時期がありましたが、今は両親とのつながりがもてたことで、自分への自信につながりました。
家族を愛することが、自分を愛することになり、自分への自信が深まります。それによって、心と体が健康になり、いつまでも若々しく、色々なことに挑戦し続けられます。

KEIKO

家族は、私の生きる理由、原動力です。
父はいざというときに頼りになる存在。母は人生の先輩であり、友人のような存在で、帰省すると2人で出かけて、子育てや夫婦の話しなど色々話します。私も母のように人生の先輩として頼りになる存在でありたいです。

MC

家族を大切にし、尊敬するからこそ、自分に自信が持てる。その自信がお2人の魅力につながっているのだと感じました。新しいことに挑戦し続けるお2人ですが、なぜ新しいことに挑戦し続けるのですか？年齢の壁などは感じませんか？

SHOKO

自信になるから！そして、周囲に勇気を与えられるから！
年齢の壁は感じません！年齢を重ねていくことで価値もあがると思っています。
ダンスやウォーキング、メイクなど様々なジャンルにおいて、周囲の女性に自信やエネルギーを与えられる存在でありたいです。

KEIKO

新しい出会いや経験があり、自分の知らなかった世界を知ることがとても楽しいし、少しでも成長させてくれると思うから。
年齢は、体力的には感じることがありますが、それ以外はあまり感じたことはありません。病気をしてから、体に関心をもつようになり、体型もそうですし、体力をつけるために運動をするようになり、習慣化されています。今はその病気も、私の個性のひとつだと思えるようになり、色々な挑戦をしていくうちに自然と向き合えるようになりました。

MC

すばらしいです。自分自身と向き合い続けるお2人だからこそ、周囲に自信やエネルギーを与え続けているんですね。そして、またそれが、自分たちのエネルギーとして戻ってくる好循環を繰り返しているからこそ、いつまでも輝き続けられるのだと思います。
最後に、お2人にとって、「人生」とはなんですか？

SHOKO

舞台。
好きな役を演じて、楽しみながら作るストーリー。

KEIKO

産まれてきた使命を考える時間。

MC

長い時間、ありがとうございました！