こんにちは！
ホットスリム八王子店です！
皆さん麺類はお好きですか？
ラーメンやうどん、パスタなど、、
麺好きの方は多いと思います！
そんな麺の中でダイエットにオススメなのが『 お蕎麦 』！
蕎麦は麺類の中でもGI値が低く、そばの実は栄養価も高い！
ダイエットにもってこいの食材です♪
ただし、ひとくくりに蕎麦と言っても、『2割蕎麦』など蕎麦粉に比べ小麦粉の方が多く入っているものも
ある為、できるだけ『10割蕎麦』を選ぶようにしてみて下さい^^/
皆さんも美味しく食べながら、ダイエットしませんか？
