こんばんは^^
ホットスリム博多店です。
今日はイスに座ったまま出来るストレッチを紹介します!
背中から股関節を伸ばしてコリや腰痛の予防にお役立て下さい(^^)/
YouTubeでトレーニング紹介中♪
https://www.youtube.com/channel/UCbVC8IAI-gwPkvlLs2Pe3MA?view_as=subscriber
https://www.youtube.com/channel/UCbVC8IAI-gwPkvlLs2Pe3MA?view_as=subscriber
ラグレス公式Twitter
https://twitter.com/LUXLESSofficial