ダイエット中の飲み物！

こんばんは＾＾

ホットスリム博多店です。

今回は水分補給・お水やお茶以外が飲みたいときにおすすめのドリンクのご紹介です。

500mlで糖質20g。
おにぎりの半分！

飲み物によっては、その3倍あります！

プロテインドリンクがタンパク質の吸収に優れているように、

残念ながら糖質の高い飲み物は糖質の吸収に優れています・・・

飲み物だからといって、がぶがぶ飲みのは要注意なんです！！！

特に炭酸飲料は糖質が高い物が多いので、要注意！！
裏面の栄養成分表示を確認しましょう！！

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