こんにちは♪
体に溜まる脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2つの種類があります！
同じ脂肪でも溜まる場所と役割にはさまざまな違いがありますので、
まずはその違いについてお話していきます^^
皮下脂肪とは・・・
特に女性につきやすく、全身の皮膚の下につきやすい脂肪です。
また、一度、皮下組織に蓄えられると分解されにくい性質も持っています。
つまり、落としにくい脂肪ということです。
内臓脂肪とは・・・
内臓を囲むようにつく脂肪です。特に男性につきやすいと言われており、
ポッコリお腹の原因でもあります。
分解されやすく、比較的落としやすい脂肪と言えます。
このように皮下脂肪は、比較的落としにくく短期間で落とすことは難しいのです;;
皮下脂肪を効率よく脂肪を燃焼させるには、大きく分けて
・有酸素運動
・筋肉トレーニング
・リンパケア
が必要になってきます！
酸素を送ることが出来ないとしっかり脂肪燃焼してくれませんので
この３つはしっかりと行っていくことが痩せる為の近道となります♪
当店では、フィットネスコースで有酸素、筋トレ、トレーナー付きで25分がっつり運動！
リラックスコースで骨盤矯正、耳ツボ、高濃度酸素などで楽してダイエット！
エステコースで脂肪を分解・燃焼、セルライトをケアし見た目を綺麗な美Bodyにする！
を目的としていますので、お客様に合った必要な材料が全て揃っています^^
もちろん、内臓脂肪・皮下脂肪共に改善していくことを目的ともしていて、
初めての方でも安心してご来店いただけます！！
なにか一つでもお悩みありましたら、無料説明からでもしっかりとご説明させて頂きますので
ぜひご予約お待ちしています^^
