自宅でおでん☆

先日、自宅であまりもので
おでんをつくりました！

大根も入っておらず、
色々とすごく雑ですが、、笑

コンビニ、スーパーでもレンジでチンして食べるだけのおでんなども売っており、お仕事が忙しい方や作るのはちょっと、、という方にも便利ですね＾＾

おでんの具材は比較的おすすめのものばかりなので迷ったときはおでんを食べましょう！

特におすすめなのは
卵、大根、こんにゃくです！

卵はビタミンC.食物繊維以外の栄養が全て含まれており、完全栄養食とも言われており、めちゃくちゃおすすめです！！！
大根、こんにゃくは低カロリーな上、食物繊維たっぷり

野菜がたくさん取れるお鍋などもおすすめです！