こんばんは＾＾
ホットスリム博多店です。
先日、焼肉を食べに行ってきました！！
お肉はタンパク質！
ダイエット中はお米を一緒に食べてしまうとNGですが、
お肉はたくさん食べてOKですよ(^^♪
赤身肉や鶏肉はおすすめですが、
豚肉もビタミンB群が豊富に取れるのでおすすめです！
ただお肉は脂身の摂りすぎには要注意です！！
楽しく食事改善しましょうね！！
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