会員の皆様！
トレーニングさえしていれば筋力は上がる！って思っていませんか？
実は、せっかくトレーニングを頑張っていても
【たんぱく質】不足だと効率よく筋力があがらないんです！
筋肉の原料になるのは【たんぱく質】なのです！
筋肉の原料になるものを食べるなり飲むなりして、
からだの中で原料を使って筋肉にするわけです。
1日に必要なたんぱく質は40ｇ！できれば100ｇを目指しましょう！
※日本人の食事摂取基準(厚生労働省)より
特にトレーニングをした日は体重の2倍のたんぱく質をとるようにしましょう！！
たんぱく質を効率よく摂取するのに便利なのがプロテイン！！
ご存知ですか？？
プロテインとはたんぱく質を英訳しただけなんです！
プロテインと聞くと、なんだかマッチョなイメージ（笑）がありますが、
そんな事は全くありません！！
モデルやタレントも日常生活で愛用している優れものですよ^0^//
もちろん、私たちもトレーニング後やダイエット、不足がちなたんぱく質の補充に愛用しています！！
もちろん、ご自身のマイプロテインをご持参いただき当店で飲んで頂いてもかまいません^o^//
トレーニング後、30分以内にプロテインを飲んで
効率よく筋力・基礎代謝UPさせましょう！！！！
