ダイエット期間中にどうしても甘いものが食べたい・・なんて思うときありませんか？
そんな時には【和菓子】がオススメ！
【和菓子】は洋菓子みたいに糖質と脂質が組み合わさってできたものではなく
糖質のみで作られているモノが多いんです！
洋菓子みたいに糖質と脂質が一緒に組み合わさるとカロリーが高くなるのはもちろんのこと、
余分な糖質、脂質が身体に蓄えられ脂肪になってしまうんです・・・
食べすぎは要注意ですが、どうしても我慢できなくなったときは
【和菓子】にしましょう♪
ストレスなく健康的にダイエットを行う！！
それがホットスリム！！！
