皆さんは綺麗な女性にはいくつか共通点があるのを
知っていますか？
それは
☆朝ごはんをしっかりと食べる
☆女性ホルモンを増やす
☆ストレスを溜めない
他にもいくるもありますが私はこの3つが重要なんじゃないかと思います（＾＾）/
朝ごはんを食べると体温が上がり集中力がUP！
勉強や仕事、また体力や運動能力の向上にもつながります！
女性の体調や状態は女性ホルモンの働きによって大きく左右されます。
女性ホルモンを増やすために大豆イソフラボンやザクロ、山芋などを
取り入れていきましょう！
ストレスを溜めないことは綺麗な女性の第一歩です！
何か好きなことを見つけて内側から綺麗になりましょう！
トレーニングを趣味にするのもいいと思いますよ！
一緒に頑張りましょう（＾＝＾）*
ホットスリムでお待ちしてます！
