自分と見詰め合う！

こんばんは＾＾

もうすぐ夏が近づいていますね＾＾
冬にため込んだ脂肪をおとしましょう！
自分と見つめあいましょう！

自分に厳しく、時には甘く。
自分のモチベーションを上げる方法は自分が一番理解しているハズです！
時間を作って、今の自分を見つめ直すことも大切ですね♪♪

制限することは大変ですが、改善することは大変ではありません＾＾
ただし、その改善も自分の無理のない範囲から始めることです！
小さなことをクリアしてから次のステップへ踏み出しましょう（＾-＾）/