朝にストレッチをしよう♪

こんにちは♪
ホットスリム関内駅前店です！

皆さんは朝の時間をどのようにお過ごしですか？？

実は、、朝に5分間ストレッチをするだけで痩せやすい身体を作ることが出来るんです(^^)/

朝のストレッチにより、
◇リンパや血液の流れが良くなる
◇代謝アップ
◇むくみ改善
◇腰痛や肩凝り改善
◇全身痩せ効果
◇便秘解消
などの効果が期待できます☆

ストレッチは背伸びや肩回し、ブリッジや股関節伸ばしなどを1分ずつ行うだけでOK！

5分で痩せ体質に近づけるので、ぜひ明日から実践してみてください（＾＾）！

————————————————-
ホットスリム公式ホームページ　
http://www.hotslimstudiojapan.com/
皆さんのいいね＆フォロー待ってます！instagram♪
@all_hotslim
————————————————-