こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！
「お腹すいたなぁ。。何か食べよう！」
↓
それって本当に食べないといけない空腹ですか？
実は空腹には種類があります(^^)b
お腹がすいたからといって「食べないといけない」ことはないのです！！
【 空腹の種類 】
1、エネルギー補給が必要な空腹→食事をとる
2、こころの空腹→さみしさストレス
3、のどの空腹→水分不足
2、3のように別の原因でお腹が空いたように感じることもあるのです(+Ｏ+;)
食間や夜中にお腹がすいた時は「のどの空腹」のことが多いので
水分を摂って様子を見てみましょう。
案外簡単に満たされるかもしれません！
また、ストレスがあると人は痩せにくくなるので
合った方法でストレスも発散していきましょう☆(–^^–)
ホットスリムで体変えてみませんか？
ご予約お待ちしております♪
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