みなさん、こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！
今回は太りにくい食べ方について紹介したいと思います！
みなさんは、食事をする際に5～10分で食べ終わってないでしょうか？実は早く食べてしまうと脳の視床下部にある満腹中枢が刺激されず食べ過ぎてしまい、結果太りやすい体になってしまいます。
食事をしていると脂肪細胞が分泌するホルモンレプチンが満腹中枢に働きかけ食欲が低下します。
また、レプチンが分泌されるのは食べ始めてから20分以上かかる為、最低20分以上かけてゆっくり食べるように意識しましょう！！
ホットスリムでは無料説明を行っています！！
本気で痩せたい方は是非ホットスリムにお越しください！！
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