こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！
今回は筋肉量についてお伝えします。
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり脂肪燃焼しやすい身体になり痩せやすい身体になります。
トレーニングした後は1日体重×2ｇのたんぱく質を摂取するように意識しましょう！
ホットスリムでは25分間常時トレーナ付でトレーニングを指導しています。また無料説明を実施しています。
是非、気になる方はホットスリムへ
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