みなさん、こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！
ダイエット中の間違った食事制限について説明します。
ダイエット中に「食事量を極端に減らす」「カロリーを制限する」「太りそうな食材はカットする」等といった方法は、痩せにくい身体を作っています。
理由は、ダイエットによる栄養失調を体が察知し、飢餓状態でも生きられるようにカロリーを消費しない、脂肪を燃やさない身体になるからです。
ホットスリムでは食事伝授を行っています！
食生活でお悩みの方は是非ホットスリムまでお越しください！！
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