皆さんこんにちは！
今日は寒いですね(*_*)
風邪を引かないようにしましょうね
家にストックすると便利な食べ物を
ローソンで見つけました^ ^
サラダチキンのスティックです！
これで糖質1ｇ、タンパク質12.5ｇと優秀です！
小腹空いたときや、運動後に
食べると効率よくタンパク質が
摂取できますね！
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YouTubeでトレーニング紹介中♪
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