こんにちは！
ホットスリム立川店です。
今日は酸素と水とダイエットの関係についてお話します☆
吸気で取り込む酸素、身近な存在ですよね。
体の60パーセントは水分でできています。
そんな酸素と水は実は、、、
脂肪燃焼のために必須なことをご存知でしたか！？
酸素と水が化学反応を起こして脂肪が燃焼されているのです！(^O^)b
そのため有酸素運動をしっかり行うことが脂肪燃焼につながるので、
ウォーキングやランニングなど少し息が上がるくらいの運動を
取り入れるようにしましょう☆★
今日も1日頑張りましょう(^ ^ ♪
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