週末ファスティングのやり方

こんにちは
ホットスリム立川店です( ・∇・)

今日はホットスリムがおすすめする週末ファスティングの
やり方をお伝えします♪

仕事上長期のファスティングが難しかったり
いきなり7日間かけてファスティングをするのは難しいという方のためにおすすめなのが
週末ファスティングです♪

【やり方】

週末1日目
朝、昼、夜 → 酵素ドリンク180mlを2リットルの水で割り、それを1日で飲みきります♪

週末2日目
朝 → 酵素ドリンク40mlをお水に薄めて飲む
昼 → 回復食
夜 → 回復食

回復食はOKフードというものを使って作るのも良いですし
プロラボのプロミールを使うとより楽に行えます！

ダイエットは無理なく続けることが大切です♪

皆さんもいきなりファスティングをするのが怖いという場合は是非週末ファスティングからしてみてください(^_^)