こんにちは!
ホットスリム立川店です!
寒いときは動きたくなくなりますよね…
それに冬は、寒さに負けないように体に脂肪を溜め込むので
何だか体が重くて気が乗らない…ってこともありますね( ; ; )
![](https://www.hotslimstudiojapan.com/wp-content/uploads/2023/01/こたつ いぬねこ-300x230.png)
でも冬こそ減量のチャンスってご存知ですか?(^ ^)
人は体温を37度に維持するためにエネルギーを使っています!
体温が下がると体が機能しないからです。
ということは外気温が低い冬は、体温を維持するために夏よりたくさんのエネルギーを使っているので、
代謝が高く痩せやすいということです(*^ ^)b
とはいえ、何もせずダラダラすればもちろんエネルギーは消費できません。。
自宅でも簡単にできる運動や、早歩きするなどちょっとしたことでいいので
まずは『何かを始める』ことからやってみましょう♪
![](https://www.hotslimstudiojapan.com/wp-content/uploads/2022/10/I0I0924-300x200.jpg)
なかなか難しいという方はホットスリムがサポートします!
是非ご予約お待ちしております(^O^)
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ホットスリム公式ホームページ
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