こんにちは！
ホットスリム立川店です！
「トレーニングしているのに痩せない…」
「効果が出ない…」
そんな方は、もしかしたら
筋肉の ”柔軟性” が原因かもしれません！
筋肉が硬いせいで、
▲血流が滞る！
▲酸素や栄養素の供給が乏しくなる！
▲筋肉の最大限の力が発揮できない！
▲エネルギー消費が低下！
▲ケガをしやすくなる！
せっかくの運動をムダにしたくないですよね！？
体を動かしやすくしてより運動効果を高めていきましょう(^^♪
ストレッチ方法が知りたい方スタッフにいつでも聞いてくださいね！
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