こんにちは！
ホットスリム立川です！
今日は私が個人的にハマっている最近話題の食べ物についてご紹介します(^^♪
その食べ物とは！【 麻辣湯(マーラータン) 】です。
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●麻辣湯とは．．．
中国発祥の料理で、舌が痺れるような花椒の麻味と唐辛子のピリ辛のスープです。
「 麻辣(マーラー) 」は痺れるからさ、「 湯(タン) 」はスープを意味します。
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●特徴．．．
➀個人向けの1人鍋スタイルが基本で、自分好みの辛さやスープの味を選べること。
②野菜や肉、春雨など様々な食材を組み合わせることができ飽きないこと。
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麻辣湯は数えきれないほどの組み合わせがあり、自分好みにカスタムすることが出来ます。
また、唐辛子に含まれる「カプサイシン」には体温を上げて発汗を促し、脂肪の燃焼を促進させる働きがあります。
麻辣湯は食べ方を気をつけるとダイエットをしていても罪悪感無く美味しく食べることが出来ます！
一般的にお店で食べる麻辣湯は約400~500kcalと高めで塩分も多いのが現状です．．．(´;ω;｀)
ですが、野菜など選ぶ具材によってカロリーは抑えれますし、スープも飲まなければ当然カロリーは大幅に抑えることが出来ます！！！！
手軽に美味しく、ダイエットを意識した方にはお店で食べる麻辣湯はオススメです♪
次回！！
美味しい麻辣湯をお家でも食べたい方必見！私のオススメヘルシー麻辣湯レシピをご紹介します！
ｂｙ HOTSLIM
