ファスティングとは？ | ホットスリムスタジオ

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

【　ファスティング　】という言葉は聞いたことがありますか？

【　ファスティング　】は簡単に言うと《　腸内洗浄　》のことなんです！

酵素ドリンクとプロミールという専用の食事を使用して、

腸内をリセットして痩せやすい体を作る方法です！(^o^)

〜ファスティングのやり方(1週間)〜

・1日目と2日目は朝は酵素ドリンク、昼夜はプロミール

・3,4,5日目は酵素と水のみで過ごす

・6日目と7日目は朝は酵素ドリンク、昼夜はプロミール

これで1週間ファスティングは終わりです！

7日間で腸内をきれいにできる上に、

体重や体脂肪率も落ちてラッキーですね☆(^^)

味覚もリセットされるので料理も調味料を減らせて減塩できますし、

体が軽くなりますよ！

1週間が辛いなら、2日間だけのファスティングをしたり、

朝だけ酵素にして毎日半日ファスティングをするなど、

自分に合ったやり方で行うと継続できます♪

まずは食事カウンセリングで自分に合う減量方法を見つけていきましょう！！

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