プロテインを飲むタイミング！〈その１〉

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

プロテインは飲むタイミングが重要だということはご存知ですか？

実は　”運動後”　が一番おすすめなのです！

運動や筋力トレーニング後は《　ゴールデンタイム☆　》と呼ばれ、

たんぱく質を効率良く吸収できる時間なのです(o^^o)b

傷ついた筋繊維にいち早く届いて、筋肉の修復のため吸収されるので

筋トレの効果をとても上げることが出来ます！！

ホットスリムオリジナルプロテインは、

たんぱく質だけでなく、筋肉分解を防ぐ『　グルタミン　』も入っていて、

筋肉をしっかりケア出来ますよ！

飲むタイミングに注意して、楽しくスタイルアップしていきましょう♪

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