こんにちは！
ホットスリム立川店です(^O^)／
今の時期から梅雨が明けるまで気温や気圧の変化だったり、天気も不安定になります！
そういった時期になると女性の方は特に天気痛に悩まされていませんか？
天気が不安定だと頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込みなどが起こり始めたり、その方がもともと持っていた症状だったとしても悪化したりします。
そういった症状が天気で左右されることを【天気痛】と言います。
実はこの天気痛は改善、予防が出来るんです！
耳の血行が悪くなると天気痛を起こしやすくなるので
普段から耳を優しくマッサージしてあげると予防に繋がります(*^^*)
そして天気痛になりやすい人は気象のストレスに負けないように
自律神経を整えることで改善できます！
具体的には、
・太陽の光を浴びる
・運動をする
・入浴する
・質の良い睡眠をとる
これらをするだけで天気痛も少しずつ改善されていきます！
トレーニングをして天気に左右されない体質を作りたい方はホットスリムへ！！
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