日々の積み重ねが大事！

これから夏に向かって肌を露出する機会も増えてきます！
ですので、今から見せれる身体作りを始めていきましょう！！！

まずは、小さい事からでもいいです！

・エレベーターから階段を使って移動する
・早寝早起きを心がける
・ジュースではなくお水を飲むよう心がけよう
・移動距離が一駅など近い場合は歩いていこう

などなど日々できることはたくさんあります＾＾
”塵も積もれば山となる”
ダイエットもコツコツしていけば結果は出てきます！
頑張っていきましょう＾＾

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