こんにちは！
ホットスリム立川店です！
ダイエットのために食事を調整したり
運動したり頑張ることは大切です！
でも、食事を調整しすぎたせいで
逆に栄養が足りていないかもしれません(+o+)
三大栄養素はもちろん、
6大栄養素のビタミン、ミネラル、食物繊維も
バランスよく摂ることが必要です！
【 たんぱく質 】 【 ビタミン 】
【 炭水化物 】 ＋ 【 ミネラル 】
【 脂質 】 【 食物繊維 】
特にビタミンミネラルが足りない方が多く、
冷え・代謝低下・肥満・便秘・痩せにくいといった
悩みにつながります！！
ビタミンやミネラルは、
代謝を円滑にしたり脂肪の燃焼に必要で、
食物繊維は便秘解消だけでなく
腸内細菌のエサになり腸もきれいにできます！
ここには書き切れないほど様々な働きをして
私たちの体をサポートしてくれていますよ(^^)★
詳しくはホットスリムでお話しできます！
体の内側からきれいにしたい方は是非お越しください♪
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ホットスリム公式ホームページ
http://www.hotslimstudiojapan.com/
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