筋トレのメリット☆

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

今回は筋トレのメリットについてお話しします☆

筋肉鍛えるとムキムキなスタイルになるから

と敬遠される方もいらっしゃいますが、

実はとてもメリットが多いのです！o(^-^)o

１．基礎代謝が上がるから痩せやすく太りにくい体になる

２．見た目が変わる、引き締まる

３．体温が上がり免疫力が上がる

４．体力がつく

５．ストレスが解消できて気持ちが前向きになる

美ボディになるだけでなく、

心のケアもできるのですよ！(^｡^)

ホットスリムでは毎回トレーナー付きで

安心してトレーニングできます♪

ご予約お待ちしております！

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