こんにちは！
ホットスリム立川店です！
ご飯を食べてすぐ寝てしまうことはありませんか？
実はそれ、本当にしてはいけない行動なのです！！(+o+;)
◎睡眠中は消化管も休む
↓
◎消化し切れなかった食べ物がお腹に残る
↓
◎食べ残りがお腹の中で腐る
高温で湿度のある場所に、食べ物を置いておくと
どうなるか想像してみてください。。。
絶対に腐りますよね！？
実は、体の中心部の温度は37度なので、
体の中も同じことが起こっているのです！
その腐った食べ物は悪臭を放ったり、
老廃物として腸から体に取り込まれてしまうので
体がきれいになることはありません（ ; ; ）
食べてすぐ寝てはいけないとわかってはいても、
なかなか抜け出せない方もいるかもしれません！
でも自分の体は、
「 自分が食べて吸収したもの 」で出来ています！
しっかり体のことを考えてあげましょう☆
腸活で腸をリセットしましょう♪
ファスティングがおすすめです！(^^)
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