こんにちは！
ホットスリム立川店です！
運動は苦手、、楽しくない、、
そう感じる方もいらっしゃると思います((+o+;))
運動を楽しむためにどうすればよいのかコツをお教えします(^～^)b
１、グループで運動する
２、頑張りすぎない
３、変化があれば自分を褒める
４、小さくてもいいので目標を作る
当店はパーソナルトレーニングも最大5名のグループレッスンもあり、
実際に会員様からは、
スタッフや他の会員様が頑張っていると自分も頑張ろうと思える！！
などとお話を聞きます(^^ ♪
もし変わりたい！と思っているのなら、
気持ちを切り替えて何か行動を起こすことがおすすめですよ！(^o^)
ホットスリムで楽しく運動しましょう♪
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ホットスリム公式ホームページ
http://www.hotslimstudiojapan.com/
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