酵素は大切！！ | ホットスリムスタジオ

酵素は大切！！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

酵素は食物を消化するだけではありません！

呼吸、運動、思考、そして自然治癒力までも左右する、

とても重要な働きをしているのです☆(^^)

酵素には2種類！

【　消化酵素　】

・・・食べ物の消化、栄養を取り込む

【　代謝酵素　】

・・・新しい細胞を作る、老化防止、解毒、免疫力に働くなど

じつは、酵素が一番優先にしているのは「消化」

消化している間は、

代謝するための酵素は減ってしまうのです！！((+O+))

でも、「食べない」ことは逆に危険！

酵素を多く含む食材を摂り、酵素を消費してしまう物は控えめにするか、

バランスよく摂るようにましょう♪

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