こんにちは!
ホットスリム立川店です!
実は食べ物によって、お腹やお尻などの
「太る部位が変わる」ことはご存知でしたか?
◎二の腕◎
・肉類
・生クリーム
・アイスクリーム など
◎背中◎
・天ぷら
・オリーブオイル など
◎お腹◎
・ご飯
・パン
・ラーメン など
◎もも◎
・お菓子
・パン
・肉類 など
◎ふくらはぎ◎
(ももと同じ)
・調味料
・塩分 など
やはり炭水化物、糖質、脂質は調整して食べた方が体に良いですね!(^O^)b
質の良い食べ物や植物性たんぱく質、パンよりご飯や雑穀など
体に合う物を選んで食べましょう☆(^^)
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