こんにちは！
ホットスリム立川店です！
ホットスリムは、会員様に全身しっかりトレーニングしていただくためにも、
第2・4週を強化週間として、毎月強化する部位を決めて
トレーニングしています！
10月強化部位は《 背中 》です★
背中は下半身の次に大きな筋肉があり、筋肉が増えると代謝も上がります！
また、肩こりがある方は血流不足が主な原因と言われているので、
肩や背中周りを運動して血流を良くしてあげた方が根本的な改善になりますよ!(^^)!
それに背面は自分で鏡で確認するのが難しい部位なので、
意外と見落としがちなのです(+o+;)
背中もしっかり筋トレして360度「 好きな自分 」になりましょう☆彡
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ホットスリム公式ホームページ
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