こんにちは！
ホットスリム立川店です。
ホットスリムでは毎月第2週と第4週は強化週間として、
部位を決めてトレーニングしています(^^)b
6月の強化部位は 《 上半身 ・ 背中 》 です☆☆
・背骨周りにある体幹筋
・背中
・腕
・お腹
・インナーマッスル
などを重点的に鍛えます！
日常生活ではなかなか鍛えられない部位ですね(>_<)
しかもこれからの時期は、背中や腕が見えやすくなる季節！！
トレーニングでしっかり引き締めていきたいですよね♪(^^)
ホットスリムでは毎回のトレーニングにトレーナーが必ず1人付いてくるので、
運動機器の使い方が分からなくても、運動が苦手でも
安心してトレーニングできますよ＼(^o^)／
気になる方はホットスリムまで！！
体験もできます(#^^#)
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